أطلقت منصة تيك توك ميزة جديدة للتأمل الموجه في تطبيقها. هذه الخطوة تأتي كجسر بين العالم الرقمي والممارسات التأملية القديمة، حيث تهدف إلى مساعدة المراهقين على تطوير علاقة أكثر توازناً مع التكنولوجيا.
وتقول المنصة إن الميزة الجديدة، التي تُعرف باسم "التأمل خلال ساعات النوم"، تنشط تلقائياً للمستخدمين دون سن 18 عاماً بعد الساعة العاشرة مساءً. وتشمل الميزة تمارين تنفس موجهة ومؤثرات بصرية هادئة وموسيقى تأملية، مستوحاة من تقاليد التأمل العريقة.
وأظهرت النتائج الأولية للمنصة أن 98٪ من المراهقين الذين جربوا ميزة التأمل اختاروا الاستمرار في استخدامها، مما يشير إلى تقبل كبير لهذا النهج الروحي في العالم الرقمي. كما يمكن للمستخدمين البالغين تفعيل هذه الميزة من خلال إعدادات وقت الشاشة واختيار برنامج التأمل المفضل لديهم.
تأتي هذه المبادرة في وقت تواجه فيه المنصة انتقادات متزايدة حول تأثيرها على الصحة النفسية للشباب. وفي خطوة تكميلية، تعهدت الشركة بتقديم 2.3 مليون دولار كائتمانات إعلانية لمنظمات الصحة النفسية، مؤكدة التزامها بالتوازن بين التقدم التكنولوجي والرفاهية الروحية لمستخدميها.
@drwilloughjenkins Sleep is one of the most powerful tools we have for mental health, especially for teens. But winding down isn’t always easy. That’s why I’m loving TikTok’s new Meditation in Sleep Hours feature. It helps teens and adults step away from the scroll and into a calmer night with guided meditations, soft music, and reminders when it’s time to rest. To turn it on: Go to Settings and Privacy > Screen Time > Sleep Hours Set your bedtime, and let the app help you unwind. Let’s build better sleep habits, together. #TikTokPartner #TikTokMeditation #SleepWell #BetterSleep ♬ Aesthetic - Tollan Kim